保養丨體驗丨MEDITHERAPY 抗老修護系列｜抗老修護A醛精華+藍色積雪草修護乖乖霜｜溫柔呵護熟齡肌，找回肌膚的自然光澤與安定感

 

身為油性肌的我，一直都有毛孔粗大的困擾，加上年齡增長，肌膚開始鬆垮失去彈性、法令紋逐漸明顯、下顎線日益模糊，讓我對抗老產品的需求日益迫切。過去我就有使用煥膚修護類保養品的習慣，但總擔心過度刺激導致泛紅或爆痘，因此在挑選時，我特別注重產品的「成分溫和度」、「保濕效果」以及「實際使用感受」。

這兩瓶的包裝都充滿了細節和手感，在紙盒的頂部印著「Timeless beauty」，譯成「永恒的美」，感覺很有意境。

這次體驗MEDITHERAPY的抗老修護系列，包含抗老修護A醛精華與藍色積雪草修護乖乖霜，給了我非常驚喜的感受。

首先來說說抗老修護A醛精華。它主打「複合式Ａ醛」配方，搭配維生素C、E與積雪草苷，讓煥膚不再是敏感肌的禁區。

質地呈現淡黃色乳液狀，延展性佳、吸收速度快，一抹上臉就能感受到滲透力極強，不會有殘留或油膩感。最讓我印象深刻的是，它在穩定肌膚生態系統方面表現極佳，連續使用幾天後，膚色變得更均勻有自然光澤肌膚的感覺。毛孔也有縮小的趨勢，肌膚的保水度也明顯提升，看得出來整體肌膚狀態變健康了，上妝也更服貼了。

一開始，我只有按壓一次的量，使用天數是隔一天的晚上，使用3次後，才調整為每天的晚上使用，按壓兩次的量。

接著搭配藍色積雪草修護乖乖霜，真的是神隊友！

這瓶乳霜質地是柔滑的淡藍色霜狀，來自藍色積雪草與藍洋甘菊的天然成分，擁有絕佳的舒緩鎮定力。

我在A醛精華後塗抹全臉，不僅強化肌膚屏障，還能鎮定白天曬後或熬夜後的肌膚狀態。

它吸收後不會浮油或黏膩，底妝不打架，非常適合油性或混合肌膚使用。

我非常喜歡這個全天然成分組合，溫和中帶有實際修護力。使用約兩週後，肌膚變得更細緻透亮，法令紋不再那麼明顯，臉型也有比較緊緻的感覺。能提升肌膚保水度又舒緩鎮定，完全打破我對煥膚保養品「刺激」的刻板印象！

↓下面為使用第1次、第5次、第10次、第13次的實拍照。

這次體驗抗老修護A醛精華與藍色積雪草修護乖乖霜的過程非常驚艷，推薦給跟我一樣正在尋找穩定、溫和又有效的煥膚+修護保養組合的朋友，真的值得試試！

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保養︱體驗︱日本製AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥︱甘酒是我的脂肪剋星

 

長期坐辦公桌工作有養成一些不好的習慣，像是中午外食容易吃得太油膩，同事約喝下午茶、一杯接一杯，年齡漸長但運動量減少這些令人愉悅的小事情，在在都以負面狀態表現在身體狀況，像是腰腹尺寸愈來愈大、皮膚狀況粗糙，變成令人困擾的外形負債。

最近在試用平台看到這款瑪穀樂甘酒高纖燕麥，主要是由甘酒和有機燕麥作成。

初看到甘酒會猜想是用酒作的，上網查了一下，發現甘酒是稻米經過發酵分解而成的，這裡是用米麴酵素作用而成的發酵產物，可以活化腸道、抑制脂肪吸收，看來在日本被稱為「養顏美容聖品甘酒」不是沒有原因的。

上個月健康檢查發現膽固醇一欄出現危險的紅字，在飲食不得不更為小心，瑪穀樂主打「低卡 ／低GI／低糖／高膳食纖維」、「降膽固醇」、「調整體質」、「促進新陳代謝」等特色，讓我很是心動。

一開始先嘗試性的倒了一杯牛奶搭配著吃，大約加一湯匙的量，由於以前吃過其他大品牌，對燕麥的刻版印象就是索然乏味，但瑪穀樂甘酒高纖燕麥吃起來卻有一種淡淡的甜味，倒是令我願意一吃再吃，不愧是銷售突破10萬包，還獲得日本美食選拔大獎，是誠實的廣告啊。

後來幾餐會分配在早餐和晚餐，由於近來氣溫漸高，本來早餐是奶茶+吐司，現在是橘子優格、鳳梨和瑪穀樂，吃起來酸酸甜甜，在炎熱的夏天這樣吃還滿開胃的，而且也不容易吃完沒幾個小時就發餓，是一款值得回購的燕麥產品。

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體驗︱oral clean 歐可麗 寬幅&窄幅護齦牙刷︱好拿不滑手，刷到深處好清爽

 

最近收到oral clean 歐可麗 寬幅護齦牙刷和窄幅護齦牙刷，一盒是一支裝，包裝是漂亮蒂芬妮綠的美術紙盒，看起來就覺得身價不凡。

左為寬幅牙刷，右為窄幅牙刷，牙刷刷頭占整體的三分之一是光滑面，握柄大約是三分之二是像矽膠餐具的霧面，擁有大面積防滑設計。一開始我對握柄不太喜歡，因為在乾的狀態下，會黏毛絮，但在刷牙時，因會打濕握柄，這時才發現這個材質可以有效止滑，算是錯怪它了。

寬幅與窄幅牙刷的刷毛真的差很多，寬度大約是2比1。「高密度植毛牙周清潔有感」這句話真的不是亂講的，在刷牙時可以明顯感受到刷毛把髒污牙垢帶走了。

窄幅牙刷容易深入齒縫，作好清潔。寬幅牙刷用大面積的刷毛貼合牙齒弧度，無差別清理牙縫與牙齦間縫，讓我首次體會到寬幅牙刷的好處。

19.5cm羽毛弧形手柄，長度適宜，且刷柄配合手掌形狀，在握合時可以完整包覆，配合防滑材質，我覺得在刷牙時更為省力，而且不容易發生打滑手的情況。

平常上班趕時間，通常只有早晚會花時間刷牙，中午不好意思占用公司廁所太久，就用漱口水應付一下。

有時候也會覺得這樣刷牙，好像沒有清潔的很乾淨。

但歐可麗這兩款牙刷有點出乎意料，按照平常的刷牙清潔流程後，會覺得齒縫間很乾淨，比之前用的牙刷還有感覺，而且會忍不住想用舌尖一直確認，使用體驗相當好，是會想再回購的一款產品。

有興趣的朋友，可以點擊下列網址去瞧瞧喔~~

牙刷寬幅 https://www.oralcleans.com.tw/products/toothbrush-big

牙刷窄幅 https://www.oralcleans.com.tw/products/toothbrush-smal

吃︱新北市︱早喚Morning Call︱起晚了沒吃到早餐吃早喚

 

最近接的專案工作，地點在捷運板橋站附近，中午外出覓食路過，看裝潢還不錯就進去了。

店名也滿有趣的，叫「早喚」，有一種台灣國語的趣味感。

看了菜單後，點了飯糰+75套餐，因為想吃薯條。

這裡是很好拍照的地方，環境很乾淨，調味料和餐具有集中在一個架子上自取。

飯糰滿滿是料，味道在我覺得好吃的範圍 但整體來說，吸引力普通， 同樣價位在附近有很多選擇， 但算是一個可以來吃吃新味道的地方。

早喚 morning call

營業時間：週一至週五 6:30~14:00

               週六至週日 7:00~15:00

地址：新北市板橋區民權路202巷8弄6號

︱影評︱九龍城寨之圍城︱家不是一個地方，有人等你的地方就是家

 一開始想看《九龍城寨之圍城》，首先是受主演群的吸引，有古天樂、任賢齊、洪金寶等這些陪我走過青春追劇的大佬，也有今年上片演過劫匪的郭富城，這演員陣容怎能不心動?

上映前釋出的花絮和評價，一度迷惑我以為是部溫馨感人的影片，但其實，影片裡紮實的武打，隔著螢幕也能同感的拳拳到肉，讓人感到這絕對是有別於好萊塢的武俠動作片。

身份認同︱我是誰，取決於我想成為誰

身份的認同在台灣一直是個不算小的話題，可能在10年前吧，去國外旅行，看護照、辦簽證可能會被誤認為中國人，部份國人也覺得自己是中國人，近幾年這種奇妙的現象已有所改善，現在吵的應該是外國人辦中華民國身份證的資格，中華民國國民身份好像突然變得很搶手。

影片從陳洛軍偷渡來香港，使盡全力想在這裡找到一條活路開始，沒有家人的他，一開始覺得沒有那個地方可以容得下他。

直到用心、用力工作生活的他，被工作夥伴感動身邊的人，他也感受到許許多多的善意在向自己靠近，在居民與龍哥適時給予的許多小援助感化下，他終於發現自己的依歸就在城寨。雖然看到結局，會覺得這是血源的引導，是命運的牽線，有些事就算不是自己作的，也必須負起解決的責任。幸的是，收獲了3個好兄弟，不幸的是，失去了一位仁義的大家長。

港式美學︱癲狂、華麗

九龍城寨試圖重現八十年代的香港，外圍區域是經過都會規劃的現代化樓房，而城寨本身則是如叢林般層層加蓋的複合式社區大樓聚落，裡面濃縮地呈現社會底層小人物認真工作的樣貌，餐館後巷忙碌的廚房人員、魚丸小妹等，看起來雜亂而乾淨的店鋪場景，反而突顯髒舊的大樓本體，在未經完善規劃建設的結構裡，樓梯、格局都各自發展出自己的路線，光是好好地矗立在原地，都覺得是一件不可思議的事。

當年的小廣告(如招工、水電等)多是手寫標語在牆上、字型版模噴漆，隨著年代久遠，斑駁成牆面專屬的配色。理髮廳裡的導圓角方塊櫥窗和紅色鐵窗花陽台，也都很有經典的年代感，現在看起來也很有造型美感。電影裡到處可見美術設計的用心，即便是無人的畫面，也會想看清楚場景和道具的佈置與設計。

武俠傳承︱以後我就跟你了

演員陣容以出場順序概分為兩派：城寨治安管理委員會的龍捲風(古天樂飾)、信一等人，反派角色的大老闆(洪金寶飾)、王九等人，兩方對比下出現明顯的反差。

一開始掛屁屁包的大老闆我就已經覺得很壞了，但大老闆手下的王九更是瘋狂，張狂的笑聲、無法預測的下一步動作每每抓住大家的吸引力，抗打的武力更是本影片大BOSS, 瘋起來連小孩都成為玩具，看的令人心驚膽顫。

躲避大老闆追擊的洛軍，無意間逃進九龍城寨，並被誤認為來挑事的人，而被龍捲風及其手下揍了一頓，但外有追兵，他便在室外遮陽棚上尋了一處窩下，這時街坊適時遞來的吃食，就像一道暖流，拂慰他受傷的身心。

龍捲風就像里長伯一樣，處處出現，處處關心，也讓不加入黑社會的洛軍，想加入這從良的大家長手下。能讓失了根的浮萍又長了停留的心，不是因為城寨，而是因為城寨的人。

最後的最後︱有些事不會變的

因為共同制裁家暴男而結成的兄弟情，在那當下，其實心理滿爽快的，在一個無法地帶，以暴制暴似乎是唯一解。而面對命運帶來的挑戰，也幸好這群兄弟賭上生命的援手，洛軍才有辦法支持到最後，或者說是主角光環，有血源的加持、有兄弟的助力，即便面對大BOSS刀槍不入般的身體，也能找到攻克之道。

片尾的演出及工作人員清單，背景是電影剛開始時，城寨裡市井小民的日常樣貌，那是洛軍打過工的小吃店後廚、魚丸店、罐裝瓦斯送貨人，還有大家一起生活時的歡聲笑語，可能有些人在結局已不在了，但城寨的人、他們的生活還在，還在某個地方繼續下去。